Úvodní schůzka (30 min)
- předání stručných informací o nabídce, možnostech a způsobu práce
- zjištění očekávání klienta a co pro něj mohu udělat + základní doporučení
- dohoda na dalším způsobu spolupráce
Vstupní rozhovor a diagnostika (90 min)
- diagnostika složení těla + měření
- zpracování vstupního dotazníku – zjištění stávajícího stavu životního stylu
- požadavky a představy klienta
Zpracování plánu změny životního stylu
- analýza životního stylu a stavu klienta na základě vstupních informací
- návrh postupu - výživový plán, pohybové aktivity, relaxace a úprava životního stylu, osobní rozvoj, poradenství
Realizace změny
- konzultace, zpětná vazba, průběžné posuzování a hodnocení efektivnosti nastaveného programu, udržení
- pravidelné konzultace po 2 týdnech + diagnostika složení těla + měření (60 min)
Cíl
- dosažení nastavených požadavků
Kompletní program podle délky trvání:
3 měsíce
Úvodní schůzka, vstupní rozhovor, plán, 6x konzultace + diagnostika po 2 týdnech.
6 měsíců
Úvodní schůzka, vstupní rozhovor, plán, 6x konzultace + diagnostika po 2 týdnech, aktualizace a úprava plánu po 3 měsících, 3x konzultace + diagnostika po 4 týdnech, případně individuálně dle dohody s klientem.